僕は今まで、かれこれ10年以上、ソニー製のヘッドフォンを3台使ってきた。 もちろん、もう壊れてしまっている。お値段は、2000円〜高くて5000円程度のグレードのものだ。 が、しかし 今私が使用しているものは、一般を逸脱した価格の代物１４０００円のもの…

今日は BOOK OFFへ行ってきた。 中古でたくさん 本を買った。 読みたい本がたくさんありすぎです。 買ったのは、↓ ・ＣＤ付】オイラの法則！−とびきりの成功法則− ・ 禁煙セラピー−読むだけで絶対やめられる−作家：アレン・カー 後、漫画読んでた子タイプだ…

今日は 足場が悪かった。 なので、おもりは、家に置いていった。 タイムは3時間04分23秒 ゆっくりでも、これくらいはいけるのか

暇すぎて嫌だナァ〜〜 彼女ほしいなぁ〜 そろそろ３０過ぎたしなぁ

今日は雨が途中から降ってきた。 傘さして歩いた。 山登りではホントはあかんけどねぇ 危険やし 他の通行人の邪魔になる。 でも、今日すれ違った人は、雨のせいもあって１人だけ 今日は、リュックに６ｋｇのおもりを入れて歩いた。 ペットボトルに、水を入れ…

今日は雨が途中から降ってきた。 傘さして歩いた。 山登りではホントはあかんけどねぇ 危険やし 他の通行人の邪魔になる。 でも、今日すれ違った人は、雨のせいもあって１人だけ 今日は、リュックに６ｋｇのおもりを入れて歩いた。 ペットボトルに、水を入れ…

須磨アルプスに リュックの中に３ｋｇの ウェイトを入れて 行ってみた。 感想は、ジワジワと 効いてくる 足腰に効いてくる。 普通に歩いてる分には 問題ないのだが、 階段 と上り下りが 大変だ。 いいトレーニングになる。 いつもの倍は体力を使ってる。 腕…

今日は おらが山 須磨アルプス 板宿コースだ。 時間は3時間11分 道になれたおかげで 約1時間タイムが短くなった。 体も慣れてきたみたいで 最後まで足が張ることはなかった。 アミノ酸が効いているのだろうナァ〜